Не стоит оспаривать то, что девушки славянки признаны самыми красивыми. Но со временем в результате их улыбчивости появляются мимические морщины. А вот у японок такого не происходит. Их фарфоровая кожа не теряет своей шелковистости и гладкости долгие годы, просто волшебство какое-то! А если женщина обладает еще и стройным станом, то после тридцати определить ее возраст весьма сложно. Гладкость кожи лица можно объяснить, конечно, и сдержанностью эмоций представительниц восточной национальности, но в действительности секрет молодости кроется не здесь, гладкость кожи достигается многолетним массажем лица и в этом поможет японский массаж лица.
Но эта процедура требует времени…
Многие, наверное, начнут сейчас вздыхать и сетовать на то, что подобные ежедневные процедуры отнимают массу времени и являются просто непозволительной роскошью, в то время как их внимание требуется детям, мужу, когда ждет работа и домашние дела. И в этом они, безусловно, будут правы. Но у японок что, нет детей? Или у каждой из них в доме домохозяйка? Или все они незамужние? Они не лишены тех же проблем, что и вы, но на ежедневный уход за своим лицом, на ежедневный массаж у них всегда находится время наравне с тем, что в этом островном государстве в сутках те же 24 часа, что и у нас, поэтому не стоит прикрываться дефицитом времени.
Но мы вовсе не хотим стыдить наших женщин и уличать их в неумении за собой ухаживать. Наша цель — показать им пример, как за собой ухаживать так, как приучены к этому японские женщины с раннего детства. Или вы не хотите иметь фарфоровую кожу? Если да, то настало время отложить ненадолго свои дела и познакомиться с техникой проведения японского массажа Шиацу для лица.
Японский массаж лица и его преимущества
Согласно традициям и правилам современного маркетинга, мы тоже начнем с обещаний. Что может дать ежедневный, регулярный самостоятельный японский массаж лица? Если эта процедура будет проводиться в соответствии со всеми правилами, а не просто так, формально, то спустя несколько месяцев вы увидите на своем лице проявления реальных результатов в виде:
- улучшения кровообращения;
- устранения отечности;
- нормализации обмена веществ;
- разглаживания имеющихся морщин и отсутствия появления новых, что весьма актуально для женщин зрелого возраста;
- восстановления упругости кожи;
- улучшения цвета кожи лица.
Противопоказания к проведению массажа Шиацу для лица
Многих женщин может расстроить список противопоказаний, не сказать о которых мы не можем, так как навредить здоровью наших читательниц вовсе не входит в наши планы, поэтому не ленитесь дочитать до конца нашу статью. Приступать к массажу Шиацу нельзя, если у вас:
- выявлены новообразования;
- наблюдаются нарушения в процессе свертываемости крови (гемофилия);
- имеются переломы;
- присутствуют какие-либо виды инфекционных заболеваний;
- имеются нарушения в работе печени, легких, сердца, почек;
- проявляются боли не выявленного происхождения.
Японский массаж лица и его применение
Техника проведения японского массажа лица имеет кардинальные отличия от классического, когда применяется сила при разминании спины и плеч пациента. Физические и силовые воздействия здесь должны быть минимальными. Но выполнение японского массажа лица требует знаний в расположении определенных точек. Воздействие на них нажимом будет способствовать активизации во всем организме циркуляции жизненной энергии.
Задача точечного массажа не излечить заболевание и не избавить кожу лица от морщин путем внешнего воздействия. Его задача — сконцентрировать действие внутренних резервов в организме (активизировать иммунитет, другими словами) на противостояние недугу
Если затрагивать вопрос омоложения, то здесь японцы приводят весьма красноречивое сравнение: кожа на лице молодой девушки кажется натянутой на раму, но с годами снижение упругости приводит к ее провисанию. Целью массажа Шиацу является восстановление утраченного с годами тонуса кожи, и противостоять ее дальнейшему провисанию. А для этого достаточно найти всего 15 минут для проведения ежедневного точечного массажа, чтобы без подтяжек и уколов вернуть коже своего лица молодость.
Итак, приступаем — японский массаж лица
- Растереть ладонями кожу лица, чтобы она горела.
- С произнесением продолжительного звука «а» трясти головой с такой интенсивностью, чтобы щеки тряслись.
- Свернуть в «трубочку» губы, как будто перед поцелуем, и широко открыть рот. Повторяется несколько раз.
- Надавливающими спиралеобразными движениями массировать кончиками пальцев лоб, не смещая при этом кожу.
- Надавить на костную ямку под выступающей точкой скул (в сантиметре ниже самой высокой точки скул). При правильном ее нахождении появятся болезненные ощущения. Стимулировать с двух сторон несколько раз.
- Нащупать подушечками больших пальцев нижнюю часть челюсти и, не растягивая кожу, производить мягкое надавливание. Движения при этом должны носить вдавливающий характер, но не втирающий. Области расположения корня языка (в основании подбородка) уделить больше внимания.
- Для тренировки мышц шеи, поднять подбородок и, напрягая мышцы, закинуть голову назад. Зафиксировать это положение, после чего расслабиться. Прижимая подбородок к шее, опустить голову. Данные движения повторять 10 раз.
- Размять ушные раковины ладонями и на 30 секунд прижать их к голове.
- Тремя пальцами (подушечками) нежно массировать область верхних краев глазниц, начиная от их внутренних краев. Нажатие постепенно усиливать до появления под пальцами ощущений тупой боли.
- Большим пальцем надавить на точку, строго лежащую между бровями.
- Несколько раз надавить нежно на костные ямки над ноздрями (сбоку от носа).
- Максимально высунуть язык с одновременным произнесением звука «а».
Японский массаж лица на самом деле имеет множество различных методик, но главный их принцип заключается не в самом количестве стимулируемых точек и не в длительности проводимых процедур, а именно в их регулярности. На ежедневное проведение массажа, который поможет сохранить и здоровье, и красоту, требуется совсем немного времени. Но используя это время для чего-то другого, пусть даже полезного для жизни дела, вы рискуете потерять его, так как это время начнет работать далеко не на пользу для вашего здоровья.
