Суббота, 8 декабря 2018   Подписка на обновления
Суббота, 8 декабря 2018   Подписка на обновления
Популярно
22:58, 05 августа 2018

Вегетарианство и продолжительность жизни


Все представители человеческой расы, выбравшие для себя вегетарианство, могут существенно укрепить здоровье и увеличить продолжительность жизни.

Вегетарианство и продолжительность жизни

В 2006 году специалисты Ассоциации диетологов Канады и США опубликовали данные совместного официального отчета по изучению вегетарианского питания. В отчете говорилось о том, что грамотно сбалансированная вегетарианская диета очень полезна и питательна. К тому же она способна помочь поддержать здоровье и предупредить многие болезни. Вегетарианство полезно на всех этапах развития человека:

  • в младенчестве;
  • в детстве;
  • в юности;
  • в зрелом возрасте;
  • во время беременности;
  • в период кормления ребенка грудью.

Ученые утверждают, что вегетарианская диета помогает при заболеваниях сердца и сосудов, ожирении, диабете, остеопорозе и многих других заболеваниях.

Согласно данным современных статистических исследований уменьшение потребления мяса увеличивает продолжительность жизни. Это подтверждает также один интересный факт — народы Крайнего Севера, питающиеся в основном мясом и рыбой, например, эскимосы, после сорока лет стремительно стареют и мало кто доживает до пятидесяти лет.

Исследования показали — здоровые люди, которые всю жизнь следовали вегетарианской диете, живут в среднем на десять лет дольше любителей мясной пищи.

Многие становятся вегетарианцами из-за какого-либо заболевания, но продолжают следовать растительной диете даже после излечения.

Сегодня большое количество людей обратилось к вегетарианству. В Англии уже десять процентов населения не едят мясо. За последнее десятилетие численность вегетарианцев во всем мире увеличилась в полтора раза. Мировые тенденции показывают — мясо теряет свое прежнее значение в питании людей.

Конечно, такая диета не является панацеей от всех болезней. Если человек является вегетарианцем, но при этом курит, употребляет алкогольные напитки и ведет малоподвижный образ жизни, то, несомненно, ни о каком увеличении продолжительности жизни речи не идет.

Вегетарианство, как составляющая часть здорового образа жизни, совместно с оптимальным режимом труда и отдыха, достаточной двигательной активностью, личной гигиеной, закаливанием, искоренением всех вредных привычек, любовью к близким и позитивным восприятием жизни, позволяет сохранить крепкое здоровье до глубокой старости.

Вегетарианство и продолжительность жизни
5 (100%) 4 голос[ов]

Об авторе: Вадим

Блогер, автор и создатель проекта «Авангард блогосферы», один из авторов публикаций в данном блоге «Отдыхай с нами!».

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2018 Отдыхай с нами!
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru